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Sèjour Yoga et Mèditation au Château de Pondres****

Description du séjour :

    Le temps d’un long week-end, yoga, méditation et randonnée. Le Château surplombe un parc de 15 hectares, plusieurs fois centenaire, bordé de la rivière Aygalade, idéal pour se ressourcer en plein cœur d’une nature préservée. Les lieux vous séduiront naturellement par la sérénité, leur authenticité, leur énergie positive et protectrice. Un véritable paradis pour la pratique du yoga et de la méditation.
    Les chemins de randonnée autour du domaine traversent les vignes du terroir de l’AOP Languedoc Sommières, et permettent d’observer parfois le Pic saint Loup à l’horizon.
    Les Chambres des Moulins vous offriront un refuge coquet au milieu du parc.
    L’emplacement stratégique du Château entre Nîmes et Montpellier permet de découvrir les paysages de Camargue et des Cévennes.

 

Le séjour Yoga & Méditation en pleine nature :

    Ce séjour s’adresse à tous les niveaux de yoga et de méditation. Celui-ci vous permettra de découvrir ou confirmer les bases de ces deux activités, en travaillant sur la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga proposé respecte l’horloge biologique avec un yoga dynamique le matin et un yoga plus doux en fin d’après-midi, toujours suivi d’une méditation.
    Nous vous proposons un atelier nutrition auprès de Romain qui vous présentera les bases d’une alimentation saine et équilibrée, le lien entre alimentation et activité physique, la notion de rééquilibrage alimentaire et un atelier de préparation de jus de saison permettant d’apporter énergie et vitalité.
    Une randonnée de 1h30 avec méditation en pleine nature terminera le séjour sur une note de nature et d’évasion physique et mentale.

Informations et rèservations par tèlèphone au 04 66 35 97 20

Dates: Du 26 au 31 mai 2020

Durée: 5 jours / 4 nuits

Activités: Yoga, méditation, randonnée, atelier diététique

Restauration: Petit déjeuner ou brunch / dîner en option

Niveau: Tous niveaux

Taille du groupe: 5 à 16 personnes

Prix du séjour activités comprises:

  • À partir de 849 € par personne pour deux personnes en chambre Tradition
  • À partir de 917 € par personne pour deux personnes en chambre Signature
  • À partir de 1176 € pour une personne seule en chambre Tradition

Pour toute autre demande, nous contacter au 04 66 35 97 20

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